Le Sommeil facteur clé de notre santé: « Le travail c’est la santé, Dormir c’est la conserver »

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Conférence Generation Change:  Mardi 26 mars 2024, de 19h00 à 20h30 HEC Alumni, 9 avenue Franklin-Roosevelt Paris 8ème et en distanciel (Zoom)Le Sommeil, facteur clé de notre santé :« Le travail c’est la santé, dormir c’est la conserver » La conscience de l’importance du sommeil n’est malheureusement pas la chose la mieux partagée, notamment dans notre pays.Ainsi nos institutions santé préconisent 5 bonnes résolutions, dont le sommeil est absent. Malgré sensibilisation et campagnes d’information médiatiques, initiatives éducatives, prise en charge médicale des troubles du sommeil, recherche et également reconnaissance par certains employeurs de l'importance du sommeil pour la productivité et le bien-être des employés, le sommeil reste un parent pauvre au sein de la famille déjà déshéritée de la prévention en santé.Pour nous éclairer sur ce sujet de santé publique majeur, nous aurons le plaisir de recevoir le Docteur Sylvie Royant-Parola, psychiatre libéral, ancienne Praticienne Attachée des Hôpitaux et consultante sommeil de la Clinique du Château de Garches, éminente spécialiste des troubles du sommeil. Depuis ses travaux de mémoire et de thèse et au quotidien dans sa pratique clinique, elle se consacre entièrement à ce trouble et a créé en 2001 le Réseau Morphée, dédié aux troubles chroniques du sommeil, dont elle est actuellement présidente d’honneur.Elle abordera notamment :la question des évolutions des modes de vie et de travail (usage des nouvelles technologies, télétravail, mondialisation…) et de leur impact sur le sommeil,la régulation de notre métabolisme par le sommeil et les interactions avec les autres composantes de la bonne santé : sobriétés, activité physique, nutritionce que peuvent/doivent faire les entreprises pour favoriser le facteur de santé sommeil de leurs collaborateurs et dirigeants. Le débat sera animé par Josette Guéniau (H.85), membre des Clubs Generation Change, Risques & Assurances et Experts et Consultants IndépendantsIl sera suivi d’un cocktail dinatoire à 21h00.  

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