Les 5 sens et les spiritualités - N°3 : le toucher

2023-05-25T17:00:00+00:00

2023-05-25T20:00:00+00:00

https://www.hecalumni.fr//medias/image/thumbnail_56900964764534c78bbde9.jpg

Les inscriptions sont closes. Vous pouvez venir directement et régler votre participation sur place. Cette année, le Club SpiritualitéS vous propose un cycle de rencontres autour des 5 Sens et nous poursuivons ces découvertes le jeudi 25 mai : Et si le toucher permettait d’ouvrir les portes de l’esprit ?  Le sens du toucher est plus qu’une simple sensation cutanée. C’est une interaction dynamique entre les récepteurs sensoriels qui envoient des messages partout dans le corps et les émotions et les pensées qui peuvent y être associées.Développer le sens du toucher, c’est toucher et être touché par les personnes, les évènements, les paysages… C’est trouver un espace à l’intérieur de soi qui émeut…Le toucher renseigne sur le monde extérieur.  Le soin apporté aux sensations corporelles et au toucher peuvent contribuer à l’équilibre tête - cœur - corps - esprit : on connaît l’effet bénéfique ou thérapeutique des massages sur le corps qui favorisent la libre circulation des énergies physiques. Le 25 mai, venez à la rencontre de vos ressentis !Avec nos deux invités, Juliette Dumas et Patrick Blanc (H90), nous vous proposons une soirée de découverte autour de plusieurs expériences exploratoires du corps et de l’esprit. Nous découvrirons des gestes millénaires : les Mudra, le yoga des doigts.Nous comprendrons pourquoi et comment un simple positionnement des doigts et des mains permet d’apaiser les états émotionnels et les petits maux du quotidien. Nous pratiquerons quelques Mudra et pourront ressentir instantanément les effets positifs et les bénéfices dans notre corps et dans notre mental, Nous explorerons les touchers associés à chacun des trois Gunas des philosophies hindoues (Sattva, la création, Rajas, la préservation et Tamas, la destruction), les principes universels sous-jacents à tout mouvement. Nous (re)découvrirons la méditation "bodyscan".Nous partirons à l’écoute de nos ressentis et de nos sensations internes, en y ajoutant un "toucher" subtil, personnel et intime, proche de la proprioception.Nous tenterons, tous ensemble, d’identifier ou d’approcher nos éventuels blocages énergétiques et nos tensions physiques ou émotionnelles, de façon à amorcer la libération des ressources cachées du corps.Nos deux invitésJuliette Dumas a commencé sa deuxième vie professionnelle, après une vingtaine d'années passées dans la communication, notamment chez TF1. Son livre Mudra le Yoga des doigts (Flammarion) est un best-seller vendu à plus de 20 000 exemplaires. Elle est également auteur de 7 autres livres en développement personnel, dont elle décline et propose également le contenu en ateliers pratiques, en conférences et en expériences. Elle est également formée à la méditation transcendantale, à l’hypnose thérapeutique, aux soins énergétiques, aux soins crâniens anti-stress ayurvédiques, au yoga nidra… Enfin, elle a été pendant deux saisons, la chroniqueuse bien être de RTL, avec plus de 200 chroniques bien-être écrites et diffusées à l'antenne.Patrick Blanc est HEC 90, coach HEC 06, praticien en constellations systémiques et thérapeute psycho-corporel. Après un parcours plutôt « classique » en entreprise, il accompagne aujourd’hui les personnes et les groupes vers davantage de mieux être, en travaillant à la fois avec la parole, les ressentis et le lien corps-esprit. Il nous proposera 3 voyages intérieurs, individuels et dans la relation, sur la base de pratiques inspirées de l’analyse bioénergétique (A. Lowen), de la méditation, du yoga, du tantra, de la thérapie de la Polarité, et du BBTRS (Biodynamic Breathwork & Trauma Release System).Ces échanges seront animés par Ophelia Didriche et Marie Regnault ; ils seront suivis d'un (délicieux) cocktail dînatoire pour discuter avec Juliette et Patrick et l'ensemble des participants.Vous pourrez aussi acheter le livre de Juliette, Mudra, le Yoga des doigts (éditions Flammarion). Il sera au prix de 23 €. Merci de prévoir les espèces correspondantes car il n’y aura pas de terminal de CB et les chèques ne sont pas préférés.A très bientôt ! Nous vous souhaitons de belles journées d'ici là.L'équipe du Bureau du Club SpiritualitéSMarie Regnault, Marina Barreau, Céline Bonis, Denis Boutte, Ophelia Didriche, Hervé Essa, Ghita Morssi Barakat, Aude SimonCopyright pour le portrait de Juliette Dumas The Pineapple ChefCopyright pour la photo des mains William Visage

https://www.hecalumni.fr/fr/group/hec-grande-ecole-1988/1107/calendar/les-5-sens-et-les-spiritualites-n-3-le-toucher/2023/05/25/10187