À la recherche d'un second souffle : des méthodes pour gérer son stress, sa posture et son effort dans la durée
Les professionnels de la montagne font face à un double défi : assurer jour après jour des missions à haute intensité physique tout en se préservant physiquement et mentalement. Le froid, l'altitude, les terrains accidentés mettent les organismes à rude épreuve. Tenir dans la durée pour exercer son activité tout au long de la saison demande discipline et méthode.
Dans sa définition originale, le stress est une réaction physique de l'organisme à une pression ou contrainte environnementale. Aujourd'hui, il survient communément à l'occasion d'un changement de poste, d'une prise de responsabilités, de difficultés passagères ou encore d'un changement drastique de routine, comme le basculement au tout-virtuel que nous avons connu cette année.
Comment se préparer à l'affronter ? A l'image des secouristes, nous vous proposerons des méthodes de préparation mentale pour mieux gérer la pression sans vous épuiser. Découvrez-vous de nouvelles ressources !
Intervenants
Laurence Bret-Stern est spécialisée dans le conseil en Stratégie, Organisation et Croissance. Elle a eu un parcours international dans le Marketing et la Tech et a notamment été Directrice Marketing de LinkedIn et CRO de Pipedrive.
Xavier Weber est préparateur mental, Pisteur secouriste, maître chien d’avalanche et formateur. Il a dirigé un service de sécurité d'un domaine skiable et de gestion des secours.
Ce webinar vous est proposé en partenariat avec Mountain Path. Fondé par un trio de guide et hauts dirigeants, ce cabinet crée une passerelle entre l'entreprise et le monde de la montagne. L'équipe conçoit des learning expéditions en s'appuyant sur un réseau d'experts de choix : guides et accompagnateurs de montagne, scientifiques, économistes, professeurs de grandes écoles. Mountain Path est notamment partenaire du programme HEC Grande École Purposeful Leadership.
Prochains évènements du cycle :
- Masterclass "Prise de risque : le rôle clé de la préparation" le mardi 15 décembre à 18h30 avec Vivian Bruchez, guide de haute montagne et skieur de pente raide et Blaise Agresti, ex-commandant du PGHM
- Learning Expédition à Chamonix Mont Blanc le weekend du 23-24 janvier 2021. Venez vivrez l'expérience grandeur nature !
Staff
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