Visio-conférence – 11ème rendez-vous inspirant – Atelier Do in - Shiatsu
Pour harmoniser l'énergie du Feu par le Do In...
et retrouver discernement et pensée claire !
Le Do In associe les auto-massages, les étirements et les mobilisations articulaires à la respiration.
C'est un art du mouvement issu de la tradition japonaise, sans contre-indication, dans le respect de son corps. La respiration est essentielle pour la santé, et rares sont les moments où nous lui accordons de l'importance. C'est cette opportunité que Sophie Alet vous propose pour ce moment, allier la respiration à des mouvements spécifiques aux deux grands méridiens cœur et intestin grêle.
Quel est le point commun entre ces méridiens, ces 2 organes, l'enthousiasme, l'éparpillement voire la folie, l'ancrage, la digestion, les émotions, les qualités d'être et... l'été ?
Un petit passage par la théorie de la médecine chinois sera éclairant !
Tous sur nos tapis de sol, assis sur une chaise ou un zafu - coussin de méditation - Sophie abordera les points essentiels de médecine chinoise pour comprendre pourquoi avec des gestes simples, on peut nourrir et réguler nos propres méridiens du Feu.
Le Do in proposé aide chacun à se délester du fardeau émotionnel qui l'encombre et conduit à des réactions inadaptées : ne plus être en connexion avec notre être sensible, développer des symptômes psychosomatiques ou exacerber sa réactivité émotionnelle.
Retrouver un discernement et une pensée claire est ce qui motive les adeptes du Tao, bénéfices que Sophie vous propose de goûter.
Comme à chaque rendez-vous, Marie Regnault partagera ses messages inspirés !
Notre invitée
Sophie Alet est certifiée praticienne en Shiatsu par la Fédération Française de Shiatsu Traidtionnel depuis 2009. Elle anime des cours collectifs de Do in et des séances individuelles de Shiatsu à Toulouse.
En 2013, elle crée une école de Zen Shiatsu après avoir obtenu la certification Iokaï, de l'école Shizuto Masunaga à Tokyo et de Kazunori Sasaki en Europe.
En 2017, Sophie se spécialise autour des cycles de la femme avec Suzanne Yates et la formation Well Mother. Depuis, elle suit les enseignements du Dr Guiraud, médecin acupuncteur et élève de Lavier.
En parallèle, elle est spécialiste des Troubles Musculo-Squelettiques et intervient en entreprise.
La relation, le partage sans parole, intuitif et énergétique, a toujours fasciné Sophie, qui instaure un dialogue par le toucher en Shiatsu certes, et aussi par la danse : tango, danse contemporaine et autres ateliers d'exploration de la voix et du mouvement.
Marina Barreau pour le Club SpiritualitéS, en association avec Marie Regnault, Michel Fareng et tous les autres membres du bureau, Céline Bonis, Ophélia Didriche, Hervé Essa et Ghita Morssi Barakat
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