Masterclass "Digital detox" - 3 juin

Masterclass "Digital detox" - 3 juin

2020-06-03 08:30:00

2020-06-03 09:30:00

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Digital detox : comment déconnecter pour se reconnecter (à l'essentiel) La méthode se découpe en 4 temps : - Pourquoi c'est normal d'être tellement attirés par les écrans / le digital - Pourquoi c'est si important de réguler nos usages, ce qu'on gagne à le faire - Trier le grain de l'ivraie : prendre conscience de ce qui nous est bénéfique ou pas dans nos usages - Une série de solutions parmi lesquelles piocher Vous ressortirez avec des solutions pragmatiques, à la fois pour votre vie professionnelle et personnelle, sur un plan individuel mais aussi relationnel.  C'est pour vous si vous sentez qu'une partie de votre énergie mentale, de votre temps, voire de vos relations vous échappe, mais aussi simplement si vous êtes curieux / -se et avez envie de passer un bon moment en prenant du recul sur ce phénomène qui a complètement changé nos vies en quelques années.Animatrice : Virginie Boutin, co-auteure du livre 2H chrono pour déconnecter (et se retrouver),  est une experte du digital reconvertie en business coach depuis 2009. Elle accompagne les personnes à apaiser leur rapport au travail, que ce soit individuellement ou en équipe. Virginie est également une entrepreneure : elle a co-fondé Bloomr, un service de programmes de développement personnel et professionnel en ligne.

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